โรคหัวใจรักษาได้

ผู้เขียน ชิสา สรวิสูตร
Sale!

฿195.00 ฿137.00

ล้างค่า
  • *ราคารวมค่าจัดส่งแล้ว
  • SKU:7D 9786162751868

    บทย่อ

    "อย่าปล่อยให้โรคหัวใจ คร่าชีวิตคุณและคนที่คุณรัก" ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ ไม่มีพรใดวิเศษไปกว่าการมีสุขภาพที่แข็งแรง หนังสือเล่มนี้ ผู้เขียนได้รวบรวมเอาคำแนะนำของแพทย์ ตลอดจนวิรีบ่ารุงรักษาหัวใจที่ผู้เขียนและครอบครัวเคยหาข้อมูลตอนที่น้องสาวยังป่วย มีทั้งเรื่องอาหารการกิน การใช้ชีวิต และเรื่องที่ควรปรึกษาแพทย์ ซึ่งพิสูจน์แล้วว่า ช่วยป้องกันและบรรเทาอาการของโรคหัวใจได้จริงหากปฏิบัติตามอย่างจริงจัง มาบ่ารุงหัวใจให้เข้มแข็งด้วยกันเถอะ 

    ข้อมูลหนังสือ

    ISBN : 978-616-275-186-8

    อีบุ๊ก 320 หน้า

    เนื้อใน : ขาวดำ

    ปีที่พิมพ์ : 2013

    สารบัญ
    ทำความรู้จักกับโรคหัวใจ
    บำรุงหัวใจด้วยการทานอาหารที่เหมาะสม
    1. ไม่ดื่มเหล้า
    2. ลดกาแฟ
    3. ทานอาหารน้อย ๆ แต่บ่อย ๆ
    ฯลฯ
    บำรุงหัวใจด้วยการใช้ชีวิตที่เหมาะสม
    26. จัดตารางชีวิต
    27. หัดเล่นกีฬาเป็นงานอดิเรก
    28. เต้นแอโรบิค
    ฯลฯ
    บำรุงหัวใจด้วยการใส่ใจสุขภาพ
    48. ตรวจสุขภาพเป็นประจำ
    49. ทานยาตามที่แพทย์สั่ง
    50. หลีกเลี่ยงการทานยาโดยไม่จำเป็น
    ฯลฯ

    ตระกร้าของคุณ

    No products in the cart.