Healthy Project โครงการยกเครื่องสุขภาพดีจนรู้สึกได้ใน 4 สัปดาห์

ผู้เขียน Madame Guru
Sale!

฿220.00 ฿154.00

ล้างค่า
  • *ราคารวมค่าจัดส่งแล้ว
  • SKU:7D 9786162758560

    บทย่อ

    หนังสือ Healthy Project โครงการยกเครื่องสุขภาพดีจนรู้สึกได้ใน 4 สัปดาห์เล่มนี้ นอกจากมีสูตรนํ้าผักและผลไม้มากมายสำหรับทำดื่มเองแล้ว ยังรวมข้อมูลของผักและผลไม้แต่ละชนิดไว้อย่างละเอียด เพื่อให้คุณได้รู้ว่าแต่ละแก้วของเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่คุณกำลังดื่มอยู่นั้นสามารถให้ผลประโยชน์อะไรแก่คุณได้บ้าง รวมถึงสิ่งที่เราจำเป็นต้องรู้ในการดูแลสุขภาพ, เหตุผลที่เราต้องดื่มน้ำผักและผลไม้, โปรแกรมนํ้าผักและผลไม้สำหรับล้างพิษ, วิธการดื่มน้ำผักและผลไม้ให้เหมาะสมและพอดี, วิธีการเตรียมสถานที่, การเลือกใช้อุปกรณ์, ข้อแนะนำในการเลือกซื้อวัตถุดิบ และตัวอย่างคำถามคำตอบที่พบบ่อยในผู้ที่ต้องการเริ่มต้นดื่มน้ำผักและผลไม้เพื่อสุขภาพ นอกจากนี้ยังได้รวบรวมข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหารที่เราเคยเชื่อว่าดีต่อสุขภาพ ว่าความจริงแล้วนั้นมีผลต่อสุขภาพของเราเช่นไร เพื่อให้เราได้รู้เท่าทันและวางแผนโภชนาการได้อย่างถูกต้อง เพราะต้องไม่ลืมว่า “You Are What You Eat : กินอะไรย่อมได้อย่างนั้น” โดย มาดาม กูรู : MADAME GURU

    ข้อมูลหนังสือ

    ISBN : 978-616-275-856-0

    อีบุ๊ก 464 หน้า

    เนื้อใน : สองสี

    ปีที่พิมพ์ : 2018

    สารบัญ
    1. อาหารจานด่วน
    2. บางเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพที่เราไม่จำเป็นต้องรู้ก็ได้
    3. รู้เท่าทันอาหารเพื่อสุขภาพ
    4. เอนไซม์ : พลังแห่งชีวิต
    5. ทำไมต้องเป็นน้ำผัก-ผลไม้สด?
    6. เริ่มต้นวันใหม่ ด้วยน้ำผัก-ผลไม้สด
    7. ขั้นตอนง่ายๆ ในการดูแลสุขภาพ
    8. โปรแกรมล้างพิษด้วยน้ำผัก-ผลไม้สด
    9. ‘น้ำผลไม้’ ดื่มได้แต่พอดี
    10. จัดห้องครัวอย่างไรให้ง่ายต่อการทำน้ำผัก-ผลไม้สด
    11. วิธีทำน้ำผัก-ผลไม้สดให้รวดเร็ว
    12. ใช้เครื่องทำน้ำผัก-ผลไม้ แบบไหนดี ?
    13. เคล็ดลับในการทำน้ำผัก-ผลไม้สด
    14. รู้จักสรรพคุณของผักและผลไม้ชนิดต่างๆ
          • ผลไม้
          • ผักกึ่งผลไม้
          • ผัก
    15. สูตรน้ำผัก-ผลไม้สด
          • สูตรนํ้าผลไม้
          • สูตรนํ้าผัก
          • เครื่องดื่มก่อนนอน
          • เครื่องดื่มเพิ่มพลัง
          • เครื่องดื่มบำรุงสุขภาพ
          • เครื่องดื่มเย็น ๆ และไอศกรีม
          • สูตรสมูทตี้แบบเร่งด่วน
          • สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ
    16. Q&A ถาม-ตอบ

    ตระกร้าของคุณ

    No products in the cart.