ตั้งเป้าหมายชีวิตด้วยแนวคิดแบบโทนี ร็อบบินส์

โทนี ร็อบบินส์ (Tony Robbins) เป็นสุดยอดนักพูดสร้างแรงบันดาลใจ ไลฟ์โค้ช นักเขียน นักธุรกิจ และมหาเศรษฐีชื่อดังของโลก เขาเป็นนักพูดที่เปลี่ยนแปลงชีวิตผู้คนมามากกว่า 50 คนทั่วโลก มีซีอีโอจากบริษัทชั้นนำหลายรายยินดีจ่ายเงินถึง 1 ล้านเหรียญดอลลาร์สหรัฐฯ หรือมากกว่านั้นเพื่อเรียนรู้กับเขาแบบตัวต่อตัว

Tony Robbins (picture from : www.nytimes.co)

ทำไมร็อบบินส์ถึงกลายเป็นคนที่ประสบความสำเร็จได้ถึงทุกวันนี้?

ร็อบบินส์ กล่าวว่าสิ่งที่ทำให้คนเราประสบความสำเร็จได้ก็คือ “การตั้งเป้าหมาย” เขายืนยันว่าการตั้งเป้าหมายไม่ใช่เรื่องยาก สิ่งสำคัญคือคุณต้องเข้าใจและลงมือทำเท่านั้น และนี่เป็นขั้นตอนการวางเป้าหมายของเขา ทำให้ครบ แล้วคุณจะบรรลุเป้าหมายที่คุณวางไว้ทุกประการ

ภาพถ่ายโดย Mikhail Nilov จาก Pexels

1. กำหนดสิ่งที่คุณต้องการ

นี่อาจฟังดูแล้วทำได้ง่าย ๆ แต่เชื่อเถอะว่าปัญหาที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งที่คนส่วนใหญ่ต้องเผชิญเมื่อพยายามค้นหากุญแจสู่ความสำเร็จคือ “ไม่รู้ว่าตัวเองต้องการอะไร”

การตั้งเป้าหมายหรือ “ความฝัน” เป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการเริ่มต้นสร้าง “อนาคตที่สดใส”

วิธีที่ดีที่สุดในการกำหนดสิ่งที่คุณต้องการคือ การจดความคิดของคุณลงไปในกระดาษ เพราะขณะที่คุณคิดอยู่นั้น สมองจะกลั่นกรองและเลือกเป้าหมายที่คุณทำได้และคุณต้องการมากที่สุดออกมาเอง

การกำหนดสิ่งที่คุณต้องการจะทำให้เป้าหมายที่คุณวางเอาไว้มีความชัดเจน แน่นอน และเป็นจริงในที่สุด

คลิกที่รูปภาพเพื่อสั่งซื้อหนังสือ

2. พิสูจน์ว่าเป้าหมายของคุณสมเหตุสมผล

เมื่อคุณกำหนดเป้าหมายแล้ว คุณต้องเข้าใจที่มาของมัน นี่เป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพราะมันจะช่วยสร้างความชัดเจนและเปลี่ยนความฝันของคุณให้เป็นจริง

บางครั้ง คุณอาจคิดว่าคุณต้องการสิ่งนี้จริง ๆ แต่หลังจากมีเวลาคิดมากขึ้นอีกนิด คุณจะพบว่าคุณต้องการมันแค่ชั่วคราวเท่านั้น

การปรับเปลี่ยนเป้าหมายของตัวเอง คุณสามารถใช้เวลาพูดคุยถึงสิ่งที่คุณอยากทำกับครอบครัว เพื่อน ที่ปรึกษา หรือใครก็ตามที่อยู่รอบตัวคุณ

การพูดคุยกับคนอื่นไม่ได้หมายความว่าจะต้องมีคนอื่นมาร่วมตัดสินใจว่าคุณจะต้องทำอะไร แต่มันทำให้คุณมีมุมมองที่หลากหลายเพื่อให้เป้าหมายของคุณมีความชัดเจนมากยิ่งขึ้น เพราะสุดท้ายการตัดสินใจก็ยังเป็นของคุณอยู่ดี

Tony Robbins (www.bloomberg.com)

3. เจาะจงเป้าหมาย

ร็อบบินส์แนะนำว่า ยิ่งเป้าหมายเฉพาะเจาะจงมากเท่าไร ก็ยิ่งมีโอกาสสำเร็จมากขึ้นเท่านั้น

ยกตัวอย่างง่าย ๆ คือ เมื่อคุณตั้งเป้าหมายว่า “ฉันอยากลดน้ำหนัก” หรือ “ฉันอยากเรียนภาษาอังกฤษ” ถ้าคุณอยากทำได้จริง ๆ คุณต้องกำหนดเป้าหมายให้เฉพาะเจาะจงมากกว่านี้

ดังนั้นคุณสามารถเปลี่ยนเป็น “ฉันอยากลดน้ำหนักให้ได้ 2 กก.” หรือ “ฉันอยากเรียนภาษาอังกฤษเพื่อไปเรียนต่อต่างประเทศ” แทน

เป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงเหล่านี้จะช่วยให้คุณมีแรงจูงใจมากขึ้นเมื่อต้องเผชิญกับอุปสรรคหรือความยากลำบาก และยังง่ายต่อการเตือนตัวเองถึงสิ่งที่คุณตั้งเป้าหมายเอาไว้

คลิกที่รูปภาพเพื่อสั่งซื้อหนังสือ

4. เข้าใจศักยภาพของตัวเอง

นี่เป็นขั้นตอนที่ค่อนข้างง่าย ก่อนตั้งเป้าหมาย คุณต้องเข้าใจว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้างและมีความเป็นไปได้มากน้อยแค่ไหนที่จะทำสำเร็จ

ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดก็คือ การตั้งเป้าหมายที่อยู่ไกลเกินไปและการตั้งเป้าหมายที่ง่ายเกินไป

การใช้ประสบการณ์ที่สั่งสมมา ความคิดเห็นจากคนรอบข้าง และสัญชาตญาณของตัวคุณเองในการกำหนดเป้าหมายในอนาคต นี่คือความท้าทายสำหรับคุณในการแสวงหาความสำเร็จ

ภาพถ่ายโดย Andrea Piacquadio จาก Pexels

5. อย่าหยุดที่เป้าหมายแรก

ถ้าคุณประสบความสำเร็จสามารถบรรลุเป้าหมายแรกได้ คุณก็สามารถใช้ประโยชน์จากความสำเร็จนั้นกำหนดอนาคตของคุณต่อไป

ทุกครั้งที่คุณบรรลุเป้าหมาย คุณจะมีแรงจูงใจและเป็นแรงบันดาลใจให้ก้าวต่อไปเสมอ และคุณก็สามารถกำหนดอนาคตของคุณได้แน่นอนยิ่งขึ้นอีกด้วย

แต่ถ้าใกล้จะบรรลุเป้าหมายแล้ว อย่าชะล่าใจและอย่าประมาทเด็ดขาด คุณอาจจะพลาดได้

ถ้าคุณสามารถบรรลุเป้าหมายได้หนึ่งเป้าหมาย ทำไมไม่ลองบรรลุเป้าหมายให้มากกว่านี้ล่ะ? จงมองแต่ละเป้าหมายให้เป็นบันไดที่จะนำคุณไปสู่ความสำเร็จในชีวิต

Tony Robbins (www.wsj.com)

6. อย่ากังวลถ้าคุณล้มเหลว

ถ้าคุณคิดว่าการไม่บรรลุเป้าหมายเป็นการเสียเวลา แสดงว่าคุณอาจมีมุมมองที่ผิดหรือมีเป้าหมายที่ผิดมาตั้งแต่แรก

แต่สิ่งสำคัญที่สุดคือ คุณกำลังอยู่บนเส้นทางของการค้นหาตัวเองเพื่อค้นหาสิ่งที่คุณต้องการจริง ๆ สิ่งนี้จะช่วยผลักดันคุณ ทำให้คุณเติบโตขึ้นและสมบูรณ์แบบมากยิ่งขึ้น ไม่ว่าคุณจะบรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้หรือไม่ก็ตาม

คำแนะนำของร็อบบินส์นั้นชัดเจนแต่ก็เรียบง่าย ความชัดเจนจะช่วยให้คุณตั้งเป้าหมายได้ง่ายขึ้น ทั้งยังช่วยกำจัดอุปสรรคออกจากเส้นทางการไล่ตามความฝันของคุณ

ถ้าคุณโชคไม่ดีเกิดสะดุดล้มลงระหว่างทางไปสู่ความสำเร็จ ให้ลุกขึ้น เปลี่ยนความกลัวให้เป็นความมุ่งมั่นเพื่อให้เป้าหมายที่คุณวางเอาไว้บรรลุผลสำเร็จให้ได้