เมื่อ มนุษย์ตึง ชวนให้ทุกคนคิดถึง ชีวิตที่ไม่ตึงจนเกินไป

มาถึงวันนี้ เราพร้อมแค่ไหนที่จะฟื้นฟูร่างกายของตัวเอง?

 

เวลาทำอะไรนานๆ เรามักจะปวดตามจุดนั้นจุดนี้ บางทีนั่งอยู่เฉยๆ ก็เจ็บแปลบขึ้นมา หรือบางทีถึงขั้นที่ว่านอนอยู่แท้ๆ ก็สะดุ้งโหยงทันที เพราะเป็นตะคริว มันเสียอย่างนั้น

 

อาการเหล่านี้ที่ดูจะปกติ และมีโอกาสเกิดขึ้นได้กับทุกคน แน่ใจแค่ไหนว่าสิ่งที่เกิดขึ้น มันคือเรื่องธรรมชาติอย่างที่เราคิดกันจริงๆ ไม่ใช่ว่าร่างกายกำลังจะบอกอะไรกับเราอยู่เหรอ

 

อย่างที่ทราบกันดีว่า ในร่างกายของคนเราประกอบไปด้วยอวัยวะหลายชนิด ทำหน้าที่ต่างกันออกไป แต่ปัญหาที่มักพบกันง่ายและบ่อยที่สุด มักเกิดจาก “เส้นเอ็น” และ “กระดูก”

 

เพราะมันอาศัยอยู่ทุกชิ้นส่วนทั่วร่างกาย คงไม่แปลกที่จะเกิดการเสื่อมสภาพ ทำให้พบกับอาการบาดเจ็บได้ง่ายๆ

แน่นอนว่าถึงแม้เส้นเอ็นจะดูไม่ค่อยสำคัญ แต่นี่แหละคือต้นเหตุของอาการบาดเจ็บเบอร์หนึ่ง ด้วยความที่มันเชื่อมโยงกันทั้งร่างกาย หากเส้นไหนเสียหาย ก็ส่งผลต่อส่วนอื่นแน่ๆ

 

มั่นใจได้เลยว่าทุกคน ไม่ใช่แค่ในประเทศแต่ทั้งโลกใบนี้ ต้องมีปัญหาเรื่องนี้ให้กวนใจอยู่บ้างมากน้อยต่างกันไป

 

แต่จะมีสักกี่คนกันที่กล้าพาตัวเองไปหาหมอ นอกเสียจากว่าจะเจ็บจนทนไม่ไหวจริงๆ จึงจำเป็นต้องพึ่งหมอในการดูแลรักษา เป็นหน้าที่สุดท้าย เพื่อบรรเทาอาการเหล่านั้น

 

จะเป็นอย่างไร ถ้าถึงวันที่ไม่ต้องออกไปหาหมอแล้ว หรือ ไม่ต้องรอให้เจ็บหนักอีกแล้ว และยังมีคนมาคอยช่วยให้ความรู้ในเรื่องการดูแลสุขภาพในเรื่องง่ายๆได้อย่างมีสาระ

 

ซึ่งคนที่ออกมาให้ความรู้ เป็นผู้ที่มีความเชี่ยวชาญ มีความถนัดในด้านนี้อยู่แล้ว นี่คงเป็นเหตุผลที่ทำให้ แฟนเพจ “มนุษย์ตึง” มีผู้ติดตามมากขนาดนี้ นอกจากมีประโยชน์และยังสนุกอีกด้วย

คำว่า กายภาพบำบัด หลายคนฟังแล้วอาจขนลุก เพราะมักเข้าใจว่าคำนี้ต้องเกิดในผู้ป่วยเท่านั้น ซึ่งถือเป็นความเข้าใจที่ผิด เพราะความเป็นจริง ทุกคนก็สามารถทำกายภาพบำบัดได้

 

นี่คงเป็นสิ่งที่อยากให้หลายคนเปลี่ยนความเข้าใจในชีวิตประจำวัน จาก กภ.บุญญาพร เลิศวัฒนกิตติ (คุณพีซ)ผู้เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัด เจ้าของคลินิกกายภาพบำบัด และเจ้าของแฟนเพจ “มนุษย์ตึง” แฟนเพจที่กำลังจะย้ำเตือนกับทุกคนว่า เรื่องสุขภาพไม่ได้อยู่ไกลตัวอีกต่อไป

 

จากการที่วันหนึ่งได้ไปรักษาด้วยการนวดคนไข้คนหนึ่ง แล้วพบว่าทำไมมนุษย์เราถึงเส้นตึงได้ขนาดนี้ ร่างกายจำเป็นต้องผ่านอะไรมาหนักหนาสาหัสขนาดนี้เชียวหรือ บวกกับความอยากที่จะทำแฟนเพจให้ความรู้ผู้คนอยู่ก่อนหน้าแล้ว ทำให้เธอตัดสินใจสร้างแฟนเพจขึ้นมาอย่างไม่ลังเล

 

โดยไอเดียที่เกิดขึ้นใหม่ได้หลอมรวมกับความรู้ในด้านกายภาพเป็นอย่างดีของตัวเอง ทำให้คอนเทนต์ในเพจถือว่ามีคุณภาพ และผู้คนเข้าถึงได้ง่าย การเติบโตจึงเป็นไปด้วยความรวดเร็ว

 

ซึ่งรูปแบบคอนเทนต์ก็ไม่ใช่อะไรที่เข้าถึงยาก กลับกันยังเข้าใจง่ายด้วยซ้ำ ด้วยการปรับเปลี่ยนรูปแบบจากความรู้ในตำราสู่ภาพอินโฟกราฟิกแบบน่ารัก สีสันสดใส

 

คอนเทนต์หลัก คือภาพชุดอัลบั้มที่แสดงให้เห็นถึงข้อมูลของสาเหตุอาการเจ็บปวดต่างๆในร่างกายที่อยู่รอบตัว พร้อมทั้งวิธีรักษาโดยง่ายที่ไม่ว่าใครก็ทำที่บ้านได้ทั้งนั้น

 

สอดแทรกด้วยวิดีโอสะท้อนแนวคิดให้ผู้คนตระหนักถึงเรื่องง่ายๆใกล้ตัว แต่อันตรายกว่าที่หลายคนคิด อาทิเช่น วิธีการนอนยังไงไม่ให้ปวดคอ เจ็บบริเวณนั้นมีผลมาจากอะไร

 

หรือแม้แต่อาการออฟฟิศซินโดรมที่หลายคนประสบพบเจอกันในตอนนี้ นั่งทำงานท่าเดิมๆประจำ มีวิธีแก้เบื้องต้นอย่างไร

 

ถือเป็นการเปลี่ยน Mindset ที่สำคัญของผู้คนทั่วไป เพราะยังมีหลายคนที่มองว่าเมื่อปวดตามส่วนต่างๆ กินยา ทายา ก็คงจะดีขึ้น ซึ่งนี่คือการแก้ปัญหาที่ปลายเหตุ สุดท้ายก็จะไม่ยั่งยืนอยู่ดี

แล้วถ้าพูดถึงการเข้ามาของสังคมไร้พรมแดนแบบนี้ อย่างที่รู้กันว่าทุกวงการต้องปรับตัวเสมอ ซึ่งหากมองภายนอกการกายภาพมักจะต้องไปตามโรงพยาบาลหรือคลินิกจึงจะพบเห็น

 

สำหรับคุณพีชไม่ใช่แบบนั้น เธอเลือกจะยกเรื่องความรู้กายภาพบำบัดที่เธอมี มาเสิร์ฟทุกคนถึงหน้าจอในทุกวัน เพราะมันไม่ใช่สิ่งที่ควรรู้ แต่มันคือสิ่งที่ทุกคนต้องรู้!

 

จนพอคอนเทนต์เริ่มไปถูกใจคนหมู่มาก การโปรโมทก็ไม่ต้องทำงานหนักเท่าไหร่ การเลือกใช้กลยุทธ์ KOL เพราะมีความเชี่ยวชาญเฉพาะด้านอยู่แล้ว จากการศึกษา และประสบการณ์ด้วยดีกรีทั้งหลาย ก็การันตีให้ผู้คนเชื่อถือได้

 

แถมยังสร้างการเข้าถึงให้มีเหล่าอินฟลูเอนเซอร์ชื่อดังมากมายได้พูดถึง ยิ่งทำให้มูลค่าเติบโตอย่างรวดเร็ว และจากแฟนเพจก็ต่อยอดไปยังคลินิกให้แบรนด์เป็นที่รู้จักมากขึ้น

 

 ยอดผู้ติดตามก็เพิ่มขึ้นสูงจนปัจจุบันถึงเกือบสองแสนทีเดียว!!

นับจากนั้น เรื่องของ กายภาพบำบัด ก็ไม่ใช่เรื่องของคนป่วย หรือผู้สูงอายุ แต่กลายเป็นเรื่องทุกคนควรจะต้องรู้ ก่อนที่จะสายเกินไป เพราะในบ้านเรามีอัตราการเกิดอัมพาตพอสมควร สาเหตุหลักมาจากการไม่ได้รับความรู้ที่มากพอในวัยรุ่น

 

บางครั้ง ของที่ดูเหมือนธรรมดาไม่มีใครให้ความสนใจ ถ้าเราจับมาแสดงและนำเสนอในรูปแบบใหม่อีกครั้ง มันก็สามารถส่องแสงเปล่งประกายถึงคุณค่าในตัวเองออกมา

 

เหมือนกับที่คุณพีชและทีมงานมนุษย์ตึง ได้ทำไว้ให้ในโลกออนไลน์ เพราะการให้เงินทองหรือโอกาส บางครั้งอาจไม่ได้สำคัญเท่ากับการให้ความรู้ เพื่อให้ทุกคนมีชีวิตที่ดีกว่า

 

สุดท้ายสิ่งนั้นก็จะอยู่กับทุกคน การเห็นคนอื่นพัฒนาคุณภาพชีวิตที่ดีจากตัวเราเอง มันก็มีค่ามากกว่าสิ่งอื่นใดจริงๆ

 

ทีนี้อยู่ที่โอกาสแล้ว หากใครเห็นช่องและนำร่องไปก่อน ก็มีโอกาสประสบความสำเร็จได้เร็วกว่าคนอื่นอยู่เสมอ

เหมือนที่มนุษย์ตึงได้ทำมันสำเร็จแล้ว.

…

เรียบเรียงโดย : กองบรรณาธิการ 7D Book&Digital

ขอบคุณภาพประกอบจาก: Pexel