Spread the love

คุณเคยอยากลงมือทำอะไรสักอย่างแต่ยังสับสนอยู่หรือไม่ว่าคุณจะลงมือทำอย่างไรถึงจะประสบความสำเร็จได้ตามเป้าหมายที่คุณตั้งเป้าเอาไว้ และใช้เวลาเท่าไรจึงจะสำเร็จสักที นี่คือ 5 กฎมหัศจรรย์ที่จะทำให้คุณบรรลุเป้าหมายได้ง่าย ๆ ดังนี้

ภาพถ่ายโดย THE 5TH จาก Pexels

1. กฎ 4 วินาที

เคล็ดลับ: หายใจเข้าลึก ๆ ช้า ๆ 4 วินาทีก่อนทำหรือตัดสินใจเรื่องสำคัญ ๆ 

ทำไมสิ่งนี้จึงสำคัญ? เพราะสิ่งนี้เป็นศิลปะในการควบคุมตนเอง การหายใจเข้าลึก ๆ จะช่วยป้องกันไม่ให้คุณตัดสินใจอย่างเร่งรีบและให้เวลาคุณประเมินผลลัพธ์ของการกระทำแต่ละอย่าง 

ภาพถ่ายโดย Vlada Karpovich จาก Pexels

2. กฎ 2 นาที

เคล็ดลับ: งานที่ใช้เวลาดำเนินการไม่ถึง 2 นาที ให้ดำเนินการทันที 

งานหลายอย่างที่เราผัดวันประกันพรุ่งมักจะเป็นงานที่ทำได้ไม่ยาก เรามักไม่ทำงานจนกว่าจะถึงเดดไลน์ แม้ว่างานนั้นจะไม่จำเป็นต้องใช้ทักษะหรือความรู้มากมายก็ตาม ตัวอย่างเช่น คุณต้องโทรหาลูกค้าหรือส่งอีเมล คุณจะใช้เวลาเพียง 1-2 นาทีเท่านั้น แต่คุณกลับผัดวันประกันพรุ่งจนนาทีสุดท้าย งานง่าย ๆ แค่นี้ อาจทำให้ตารางงานของคุณรวนและเสียสมาธิในการทำงานได้ 

กฎ 2 นาทีนี้สามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ได้ เพราะเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ก็มาจากงานเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้ 

คลิกที่รูปภาพเพื่อสั่งซื้อหนังสือ

3. กฎ 72 ชั่วโมง

เคล็ดลับ: ถ้าคุณมีไอเดียแล้ว ให้ลงมือทำภายใน 3 วัน หรือ 72 ชั่วโมง 

อย่าวางแผนงานโดยใช้เวลานานกว่า 72 ชั่วโมง หากคุณดำเนินงานช้า ความคิดหรือไอเดียของคุณก็จะอยู่บนกระดาษตลอดไป 

ภาพถ่ายโดย Keira Burton จาก Pexels

4. กฎ 21 วัน

เคล็ดลับ: ให้เวลา 21 วันในการพัฒนานิสัยของตนเอง 

เมื่อคุณต้องการบรรลุเป้าหมายบางอย่าง คุณต้องปฏิบัติอย่างสม่ำเสมอทุก ๆ วันจนติดเป็นนิสัย ดูรายการเป้าหมายที่คุณลิสต์ไว้อีกครั้ง มุ่งเน้นไปที่เป้าหมายเดียวแล้วลงมือทำ จากนั้นก็ให้ทำเป็นประจำทุก ๆ วัน อาจเป็นการเขียนบล็อก การนั่งสมาธิ การวิ่งจ็อกกิง หรือเรียนภาษาอังกฤษ เป็นต้น 

สองสามวันแรก คุณอาจจะต้องใช้ความพยายามอย่างมาก แต่เมื่อคุณคุ้นชินกับมันแล้ว คุณก็จะรู้สึกว่ามันเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต 

ภาพถ่ายโดย Charlotte May จาก Pexels

5. กฎ 10,000 ชั่วโมง

เคล็ดลับ: เมื่อคุณพยายามอยากจะเก่งหรือเชี่ยวชาญเรื่องอะไรสักอย่าง คุณต้องใช้เวลาประมาณ 10,000 ชั่วโมงเพื่อฝึกฝน 

วิธีการนำกฎนี้ไปใช้ ให้เลือกสิ่งที่คุณชอบเสียก่อนและวางแผนการฝึกฝนทุกวัน จากนั้นติดตามผลลัพธ์ว่าคุณใช้เวลาลงมือทำไปมากมากแค่ไหนเพื่อให้แน่ใจว่าคุณทำครบ 10,000 ชั่วโมงแล้ว 

กฎเหล่านี้มีระยะเวลาในการปฏิบัติที่ชัดเจนและแน่นอน เลือกใช้แต่ละกฎให้เหมาะสมกับเนื้องานของคุณ แล้วคุณจะประสบความสำเร็จได้ไม่ยาก 

คลิกที่รูปภาพเพื่อสั่งซื้อหนังสือ

อ้างอิง: Sưu tầm 

https://www.facebook.com/138162559559847/posts/4350267401682654/

หมายเหตุ: เป็นการแปลและเรียบเรียงพร้อมตัดทอนบทความตามความเหมาะสม

แปลบทความโดย: ปิ่นแก้ว ศิริวัฒน์ 
กองบรรณาธิการสำนักพิมพ์ 7D Book&Digital

ขอบคุณภาพประกอบจาก: เว็บไซต์ Pexels