ช่วงเวลาที่บ่งบอกถึงลักษณะนิสัยของแต่ละคนได้ดี มักจะเป็นในช่วงเช้าที่เต็มไปด้วยความยุ่งเหยิง จุดเริ่มต้นของภารกิจประจำวันเป็นตัวกำหนดทิศทางว่าวันทั้งวันจะเป็นเช่นไร
บางคนดูร้อนรนทั้งที่บรรยากาศภายนอกอาจเต็มไปด้วยเม็ดฝนที่เริ่มโปรยลงมา ขณะที่บางคนดูเย็นสบาย ไม่ได้รีบร้อนอะไรมาก ทั้งที่เช้าวันนั้นอากาศดูจะร้อนเป็นพิเศษ
จะเห็นว่า ปัจจัยภายนอกเป็นเพียงส่วนประกอบเล็กน้อยเท่านั้น สิ่งสำคัญที่ทำให้ความรู้สึกและมุมมองของทุกคนเปลี่ยนไป นั้นมีสาเหตุมาจาก “อารมณ์” เป็นตัวนำทางทั้งสิ้น
เมื่อไหร่ก็ตามที่เราใช้ความรู้สึกนำทางจนอยู่เหนือเหตุผล สิ่งที่จะเกิดขึ้นกับชีวิตนับจากนี้ จะมีอะไรที่คาดไม่ถึง รอวันให้คนเหล่านั้นผ่านบททดสอบชีวิตที่แตกต่างกัน
ในช่วงเช้าของทุกวัน หากสังเกตไปตามท้องถนนอาจมีคำถามในใจว่า “ทำไมเช้านี้รถเยอะเหลือเกิน” “ฉันจะไปธุระทันไหม” และก็อดไม่ได้ที่จะหัวเสียถึงสิ่งรอบตัวที่กำลังเกิดขึ้น
เมื่อความรู้สึกกระวนกระวายเกิดขึ้น ก็เริ่มโทษนั่นนี่ที่ไม่เป็นใจ จนเกิดอารมณ์และหมู่มวลของความรู้สึกไม่ดี สุดท้ายก็มักจะแสดงออกด้วยความก้าวร้าวรุนแรงกันในท้องถนน
เสียงก่นด่าในรถหรือเสียงแตรที่ดังลั่นอยู่ทั่วถนน ก็เป็นสัญลักษณ์ของมลพิษย่อมๆที่ก่อให้เกิดความขัดแย้งได้ เพราะเมื่อประสาทการรับรู้ของใครสักคนได้ยินเหล่านี้ซ้ำๆ พร้อมเห็นภาพบ่อยๆ คิดว่าความรู้สึกจะออกมาเป็นอย่างไร
ลองคิดดูว่าหากเด็กคนหนึ่งที่ผู้ปกครองขับรถไปส่งที่โรงเรียนทุกเช้า จากการทำสมองให้โล่งเพื่อพร้อมจะเรียนรู้ กลับต้องเจอความวุ่นวายบนถนน เสียงด่าทอที่กำลังโจมตีรถคันข้างหน้า ในใจของเขาคงสับสน และหงุดหงิดกับสิ่งที่เกิดขึ้นพอสมควร
คลิกที่รูปภาพเพื่อสั่งซื้อหนังสือ
ใครว่าช่วงเวลาการเดินทางไม่สำคัญ เพราะนี่คือเวลาที่เราจะได้เห็นในอีกมุมของคนหนึ่งคนเสมอ บางครั้งหลายคนมักปล่อยความเป็นตัวเองออกมาในเวลาแบบนี้เป็นประจำ
แต่ในขณะที่หลายคนกำลังวุ่นวายกับหลายสิ่งที่วิ่งเข้ามาในหัว เพื่อจะเอาชนะในความบกพร่องของตัวเอง ก็ยังมีคนอีกจำนวนหนึ่งที่ใช้วิกฤตตรงนี้กลายมาเป็นโอกาส
บางคนแต่งหน้าบนรถ กินข้าวบนรถ หรือทำหลายสิ่งที่ไม่มีเวลาก่อนออกจากบ้าน บนช่วงเวลาของการเดินทาง ถึงรถติดก็จะไม่มีปัญหาสำหรับพวกเขาอีกต่อไป
จะว่าไปทุกอย่างที่เกิดขึ้น ก็มาจากตัวเองทั้งนั้น ขึ้นอยู่กับว่าจะเลือกมองปัญหานั้นในมุมมองไหนเท่านั้นเอง ถ้าเลือกอย่างเข้าใจและยอมรับก็อาจจะทำให้อะไรๆก็คงจะดูดีขึ้น เพียงแต่พอเวลาคับขันอารมณ์ที่แปรปรวนก็ทำให้เกิดความอยากเอาชนะ ทำให้อยากจัดการทุกอย่างที่อยู่ตรงหน้าอย่างรวดเร็ว
เพราะหากลองสังเกตดีๆ การที่เรามองว่าทำไมเช้าวันนี้รถเยอะผิดปกติ หรือทำไมรถต้องมาติดวันนี้กันด้วยเนี่ย ส่วนใหญ่จะมาจากความรู้สึกรวมเข้ากับเป้าหมายส่วนตัวของเราเท่านั้น
ความเป็นจริงรถก็เยอะแบบนี้ทุกวัน เพราะเป็นช่วงเวลาที่ทุกคนออกมาใช้ชีวิต เส้นไหนที่รถติดอยู่ก็ยังคงติดมันอยู่อย่างนั้นไม่เปลี่ยนแปลง แต่เรามักมองว่ามันเป็นอุปสรรคในวันนี้
จนเกิดความอยากเอาชนะ อยากไปให้ทัน เกิดการแข่งขันกับตัวแปรสำคัญอย่างเวลา พอความอยากเอาชนะมากขึ้นเรื่อยๆ เป็นปกติที่จะลืมตัวแล้วเอาความรู้สึกมานำทางทุกอย่าง
ทั้งที่ความเป็นจริงการต้องรีบในช่วงเช้า มาจากการรับมือการการจัดการเวลาไม่ดี หากตื่นเช้ากว่าเดิมสักนิด วางแผนสิ่งที่จะต้องทำอย่างเป็นระเบียบ ใช้เวลาโดยที่ไม่กระทบกับช่วงเวลาพักผ่อน เท่านี้ก็คลายปัญหาได้หลายอย่างแล้ว
คลิกที่รูปภาพเพื่อสั่งซื้อหนังสือ
ริชาร์ด แบรนสัน นักธุรกิจผู้ก่อตั้ง Virgin Group ที่มีบริษัทในเครือกว่า 400 แห่ง และเป็นผู้ที่ถูกจัดว่าเป็นหนึ่งในคนที่รวยที่สุดในโลก ยังเคยออกมาให้สัมภาษณ์ว่า
เคล็ดลับในความสำเร็จของเขาแทบไม่มีอะไรสำคัญ ทุกอย่างธรรมดา เขาจะตื่น 05.45 น.เสมอ เพื่อทานอาหารเช้า และออกกำลังกายทุกครั้งอย่างไม่เคยขาด
เขาบอกว่า CEO หลายคนที่เขารู้จัก ทุกคนก็มักจะตื่นเช้า เพราะนั่นทำให้ปัญหาหลายอย่างลดลงไป อย่างน้อยก็ไม่ต้องห่วงว่าจะไปทำงานสาย แต่ก็ยังให้ความสำคัญกับการพักผ่อนเสมอ
หรือ Carlos Ghose, CEO ของนิสสัน เคยบอกไว้ว่าให้กำหนดปัญหาที่คุณจะรับมือได้ กำหนดสิ่งที่ต้องทำชัดเจน และทำเช่นนั้นอย่างตั้งใจ จากนั้นคอยดูความเปลี่ยนแปลงของมัน
เท่านั้นทุกอย่างที่เคยเป็นปัญหา ก็จะค่อยๆจางหายออกไป
ท้ายสุดกลับมาที่ตัวเองอยู่ดี ไม่ว่าจะเรื่องร้ายหรือดีก็เกิดขึ้นจากมุมมองของตัวเอง แต่สิ่งที่ต้องเข้าใจควบคู่ด้วยคือเราไม่รู้ว่าแต่ละคนเจอเรื่องราวอะไรมา ฉะนั้นการแสดงออกจึงต่างกัน
เมื่อเราอยากจะเป็นผู้ชนะ ต้องเข้าใจว่าคนอื่นก็คงไม่อยากจะแพ้เช่นกัน ถ้าเกิดบนท้องถนนมีแต่คนจ้องจะเอาชนะแล้วการอยู่ร่วมกันอย่างสันติวิธีก็เป็นสิ่งที่จะหายไป
แต่ถ้าเริ่มที่ตัวเอง วางแผนจัดการเวลาอย่างละเอียด ตื่นเร็วขึ้นเพื่อให้เวลากับตัวเองในช่วงเช้า เวลาที่คนอื่นกำลังนอนหลับแต่เรากำลังกินข้าวเตรียมตัวไปทำงาน แค่คิดก็น่าสนใจแล้ว
ทีนี้พอออกเดินทาง ไม่มีทางเลยที่เราจะเป็นผู้แพ้ เพราะเราไม่ได้แข่งกับใคร เข้าใจเหตุการณ์ว่าสิ่งนี้เกิดปกติในทุกวัน มองทุกอย่างว่ามีแต่มุมบวก ก็จะยิ้มรับให้ทุกสิ่งที่ผ่านเข้ามา
เพียงแค่นี้ เราก็ชนะใจตัวเองสำเร็จแล้วล่ะ…
…
เรียบเรียงโดย : กองบรรณาธิการ 7D Book&Digital
ภาพประกอบจาก : Pexel
