“กลับมาหน้าเด็กเหมือนวัยรุ่น  ผิวของคุณอ่อนเยาว์ได้อีกครั้ง”

 

 

 

คงไม่มีใครอยากโดนเรียกว่า “ลุง” หรือ “ป้า” ที่หน้าตาไปวัยกว่าอายุเชื่อว่าหนุ่มสาวหลายๆคนต้องอยากหน้าเด็กหน้าขาวกระจ่างใสกันทั้งนั้นไม่มีใครอยากหน้าเหี่ยวย่นแลดูแล้วหน้าแก่กว่าวัยกันหรอกบางคนอาจจะหาอาหารเสริมมาบำรุงหาอาหารเสริมมาทานเพื่อให้ใบหน้าของตนเองนั้นดูอ่อนเยาว์ดูเด็กกว่าวัยคำว่า “หน้าแก่”คำนี้ไม่ว่าใครก็กลัวไม่อยากได้ยินเมื่อคุณมีหน้าแก่เกินอายุก็คงจะมองดูหมองคล้ำไม่สดใสความแก่ของหน้าตานั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยมากมายซึ่งหน้าที่ดูละมุนอ่อนเยาว์ก็มีชัยไปกว่าครึ่ง

แม้ว่าคุณจะหน้าตาดีหรือไม่ก็ตาม… ถ้าหากคุณมีใบหน้าอ่อนเยาว์ก็ดูดีกว่าคนที่มีหน้าตาดีแต่ดูแกกว่าวัยอย่างแน่นอนถ้าหากเทียบกันแล้วในกลุ่มคนที่มีอายุเท่ากันหรืออยู่ในวัยเดียวกันถ้าเทียบกันแล้วใครที่มีหน้าตาอ่อนเยาว์ดูเด็กกว่าวัยคนนั้นก็มักจะได้รับคำชมซึ่งจะทำให้คุณมีความสุขอย่างแน่นอน

สาเหตุหลักๆที่ทำให้คุณมีหน้าแก่กว่าวัยนั้นประกอบไปด้วยปัจจัยหลายอย่าง…เช่น

1)ความเครียดและการแสดงอารมณ์ออกทางสีหน้าบ่อยๆซึ่งคนที่มีอารมณ์ดีร่าเริงแจ่มใสและไม่เครียดจะทำให้หน้าดูเด็กกว่าคนที่เคร่งเครียดหรือคนที่จริงจังกับชีวิตมากเกินไป

2)คนที่นอนดึกเป็นประจำการนอนดึกนั้นส่งผลให้ร่างกายอ่อนล้าทำให้ผิวไม่ได้พักผ่อนยิ่งนอนดึกก็จะยิ่งหน้าแก่

3)แต่งหน้าจัดเป็นประจำเพราะเครื่องสำอางที่ใช้แต่งหน้านั้นมีสารต่างๆมากมายที่จะทำให้เป็นการรบกวนผิวส่งผลให้ผิวระคายเคืองซึ่งเป็นการรบกวนผิวทำให้หน้าแก่กว่าวัยอันควร

4)ผิวขาดน้ำเพราะน้ำเป็นส่วนประกอบหลักของร่างกายน้ำมีความจำเป็นต่อร่างกายเป็นอย่างมากคนที่ดื่มน้ำน้อยจะมีผิวที่เหี่ยวย่นได้ง่าย

5)สูบบุหรี่ในบุหรี่หนึ่งมวนนั้นมีสารพิษมากมายซึ่งเป็นสารอันตรายส่งผลต่อใบหน้าให้ดูไม่สดใส หมองคล้ำเหี่ยวย่นและมีริ้วรอยก่อนวัยอันควร

คลิกที่รูปภาพเพื่อสั่งซื้อหนังสือ

เมื่อคุณรู้สาเหตุหลักๆที่ทำให้หน้าแก่ก่อนวัยอันควรแล้ว…งั้นต้องมาดูวิธีแก้ง่ายๆที่ทำให้หน้าดูอ่อนเยาว์ซึ่งใครๆก็ทำได้นั่นก็คือ

1)ไม่นอนดึกการเข้านอนเป็นเวลาเป็นเรื่องจำเป็นมากถ้าไม่อยากหน้าแก่ต้องนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 7-8 ชั่วโมง และไม่ควรนอนดึกเกิน 5 ทุ่มเป็นอันขาด

2)บำรุงผิวด้วยครีมบำรุงครีมบำรุงยังมีความจำเป็นเสมอสำหรับใบหน้าที่อ่อนเยาว์แต่คุณก็ต้องเลือกครีมบำรุงที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณด้วย

3)ดื่มน้ำเปล่ามากๆไม่ว่าวัยใดถ้าอยากหน้าเด็กต้องดื่มน้ำให้มากๆอย่างน้อยวันละ1.5 – 2ลิตรน้ำถือเป็นเคล็ดลับความเป็นเด็ก

4)ออกกำลังกายการออกกำลังกายส่งผลดีต่อสุขภาพและรูปร่างของคุณเป็นอย่างมากและการออกกำลังกายยังส่งผลดีต่อผิวหน้าทำให้ผิวหน้ากระชับหน้าอ่อนวัยดูเด็กลง

5)หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่การสูบบุหรี่จัดรับรองว่าคุณจะดูหน้าแก่อย่างแน่นอนถ้าคุณลองสูบบุหรี่ให้น้อยลงคุณจะเห็นความแตกต่างว่าคุณจะมีใบหน้าที่เด็กลงสดใสดูดีอย่างแน่นอน

ทั้งหมดนี้เป็นเคล็ดลับที่…จะทำให้คุณดูหน้าเด็กลงอ่อนกว่าวัยแต่ก็ขึ้นอยู่กับความตั้งใจและวินัยที่มากพอของคุณถ้าหากว่าคุณสามารถทำได้คุณก็จะมีหน้าที่เด็กลงอ่อนกว่าวัยโดยไม่ต้องพึ่งมีดหมออย่างแน่นอน

คลิกที่รูปภาพเพื่อสั่งซื้อหนังสือ

อ้างอิง : ข้อมูลจากหนังสือ ใคร ๆ ก็หน้าเด็กลงได้ ไม่ต้องขึ้นเขียง

เขียนโดย : น.พ.ดร. วรโชติ กรัณยโสภณ

บทความโดย : สุดารัตน์  ทองนุ่น สำนักพิมพ์ 7D Book & Digital

ขอบคุณภาพประกอบจาก : เว็บไซต์ Pexels